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Ebook: Musculação como Alcançar seus objetivos Rapidamente
Com este Livro você vai desvendar os maiores segredos da musculação para a construção do seu objetivo desde Hipertrofia, emagrecimento, ou até mesmo qualidade de vida. Tudo através de uma leitura fácil e agradável compreendida com exemplos práticos.
Também aborda um novo método de treinamento físico que permite alcançar o seu resultado rapidamente.
O que você irá aprender ao adquirir esta obra:
- Os Princípios Mais Relevantes do Treinamento;
- A Relação e o significado do Volume x Intensidade
- Quantas séries e repetições são mais adequadas para o seu objetivo?
- Como Organizar o seu Ciclo de Treino?
- Teoria aplicada na prática com treinos prescritos utilizando vários métodos avançados, para diferentes objetivos.
- As Etapas do Treinamento de uma forma completa e objetiva, e muito mais dentro de uma obra que foi elaborada para aumentar o seu conhecimento e te auxiliar na conquista dos seus objetivos! ADQUIRA AGORA MESMO!
Ebook: Musculação como não desistir da academia
O quanto você está disposto a enfrentar o seu maior Aliado/Inimigo que é o seu cérebro?